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孕妇可以吃莲子吗

2021-08-22 23:46分类:保健 阅读:

 

莲子的营养成分

莲子含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,钙、磷和钾含量也很丰富,除此之外,还含有其他多种维生素、微量元素、荷叶碱、金丝草甙等物质,除可以构成骨骼和牙齿的成分外,还有促进凝血,使某些酶活化,保持神经传导性、镇静神经、保持肌肉的伸缩性和心跳的节律等用途。

孕妇可以吃莲子吗?

可以吃。

莲子擅长补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐。而莲子芯所含生物碱具备显著的强心用途,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐有哪些用途。另外,莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病、产后或老年体虚者,更是常用营养佳品。产妇吃了莲子,能帮身体的恢复。如产妇有消化不好的、脾虚泄泻、恶露淋漓、带下量多、失眠多梦、心烦尿频等,则有治疗用途。

莲子的用途

莲子对治疗神经衰弱、慢性胃炎、消化不好的、高血压等也有肯定效果。中老年人尤其是脑力劳动者常常食用,可以健脑,增强记忆力,提升工作效率,并能预防老年痴呆的发生。

莲子中央绿色的芯,称莲子芯,含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱,味道极苦,有清热泻火之功能,还有显著的强心用途,能扩张外周血管,减少血压。可以治疗口舌生疮,并能够帮助睡眠。

产妇可以吃莲子吗?

莲子

莲子,中药名。为睡莲科植物莲的干燥成熟种子。分布于国内南北各省。具备补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神之效果。常用于脾虚泄泻,带下,遗精,心悸失眠。

可以吃少量。

莲子具备降火的效果,少量服用是孕母亲非常不错的补品,尤其是孕妇在孕期上火的时候食用,不过要对症服用;但莲子是阴性食物,还具备有活血堕胎用途,吃多了致使身体太寒凉,容易导致先兆流产,所以不适合过多服用。不过,孕母亲可以将莲子和红枣、红豆、百合等健康的食材搭配食用,并适当降低莲子的用量,如此可以起到非常不错的养生成效哦!

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